Brev till min mörka sida
Mitt kära mörker, Det har tagit mig år att samla modet att skriva till dig. Så länge har jag behandlat dig som en fiende, en skugga som jag desperat försökte […]
Ritualer
Tolv Yule-dagarna
Vad är Yule? Yule har sina rötter i de nordiska och germanska hedningarna som firade solens återkomst och de längre dagarna. Yule infaller kring vintersolståndet, vanligtvis mellan den 21 och […]
Andningens roll i ångest och stress: Hur andning kan lindra ångest
Hur andningsträning kan vara din hemliga superkraft! Visste du att andning kan vara mer än bara ett sätt att hålla oss vid liv? Det är faktiskt en av de mest […]
En ritual – 20 november 2024
Den avtagande Gibbous-månen följer efter fullmånen och markerar månens övergång tillbaka till mörkret. Den symboliserar en tid för att släppa taget, tacksamhet och att kika in i din själ. Att […]